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宝宝吃得多却长得慢,一个动作就能轻松改变!

时间:2019-08-13 11:55来源:未知 作者:admin 点击:
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育儿笔记宝宝吃得多却长得慢,一个动作就能轻松改变!宝宝辅食2019-01-2101550Share”宝宝平常吃得也不少,但为什么看生长曲线,这两个月好像生长有些缓慢呢。“关于这类咨询小思妈妈其中国代怀孕价格实遇到得特别多,基本上都集中在14个月以上的宝宝。仔细问了一下宝宝的日常辅食才知道,宝宝过了周岁后,还一直在喝米粥、面条呀什么的。看似宝宝这一顿好像吃了很多,但其实里面水分也占据了不少,导致辅食的营养密度非常低。所以,小思妈妈今天又特别强调一下,过了周岁的宝宝至少要保证有一餐饭是不带汤水,比如烩饭、炒饭、丸子、小饼这样营养密度高的辅食。今天这道辅食就是哦,我把小米粥变成了小米烙,少了汤汤水水,宝宝吃上3、4块儿就能顶平常的一碗粥的量。而且,一餐里包含蛋白质、蔬菜、主食和调味,我没有加鸡蛋,鸡蛋过敏的宝宝也能吃哟。再配上点山楂小方,酸酸甜甜的味道一下就把宝宝的味蕾打开了。牛肉丝小米烙食材:山楂小方适量、牛肉丝3克、小米20克、中筋面粉30克、小白菜5克是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭参考月龄:12个月以上难易程代怀孕多少钱度:中等难度提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。图文菜谱- 1 -食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。准备食材:山楂小方适量、牛肉丝3克、小米20克、中筋面粉30克、小白菜5克。tips:煮好的小米粥只取120克。- 2 -将小米用清水浸泡。- 3 -把小米放入锅中,加入200克清水,把粥煮稠。- 4 -看!做好的米粥是比较浓稠的这样。tips:注意我这里只取了120克米粥来用哟~我做好的浓稠度是动图里这样很浓稠的状态,姐妹们做如果米粥太稀了,很容易做出的饼不成型,水分太多。但是如果米粥做的太干,像是米饭一样了,就有可能让面糊太干,不容易摊饼哟~- 5 -将山楂小方切碎。tips:山楂小方的味道酸酸甜甜的很开胃,如果宝宝不喜欢酸,可以少加点哈!- 6 -将小白菜用开水焯一下,再放凉后切碎。- 7 -将牛肉丝正规代怀孕机构、山楂小方、中筋面粉和小白菜一起放入米粥中。- 8 -用小勺搅拌成比较粘稠的糊状。tips:我在第一次做的时候,面粉加的很少,摊饼摊的又很薄,这样做出的饼特别难成型,也很难翻面,第二次调整了比例,把面粉的量提高了,成形效果就特别好。所以大家做的时候,一定不要省略面粉,宁愿稍微多一些,饼摊的不太薄,这样容易翻面,成型效果也会好很多哈!- 9 -在锅中刷少许植物油,把米糊摊在锅中,轻轻抹平表面。- 10 -小火慢煎至小饼凝固成型,翻个面继续煎至两面金黄熟透就可以出锅啦~- 11 -金黄的小米烙香软的不得了,给宝宝切成小块,再配上自制的番茄酱吃,美滋滋哒~作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1000多道营养均衡的辅食菜谱,全部收录在“宝宝营养辅食”这个微信公众号。如正规医院代怀孕价格表果想每天收到我推送的营养餐单和喂养知识,记得关注我哦。 (责任编辑:admin)
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