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2019年中国正规代怀孕【添宝儿助孕】

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怀孕期各种营养都应该什么时候补?

时间:2019-03-09 12:27来源:未知 作者:admin 点击:
0-8周补叶酸从计划怀孕到怀孕头三个月,补叶酸可降低孩子患有脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。每天补充400微克的叶酸。9-12周补镁和维生素A镁不仅对胎儿的肌肉的健康至关重要,而
0-8周 补叶酸  从计划怀孕到怀孕头三个月,补叶酸可降低孩子患有脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。  每天补充400微克的叶酸。  9-12周 补镁和维生素A  镁不仅对胎儿的肌肉的健康至关重要,而且也有助于骨骼正常发育。怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿的身高、体重和头围大小。  胎儿发育的整个过程都需要维生素A,它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月,胎儿自己并不储存维生素A,因此一定要供应充足。  13-16周 补碘  14周左右,胎儿的甲状腺开始起作用,制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。  17-中国代怀孕多少钱20周 补维生素D和钙  这段时间孕妇需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。  21-24周 补铁  如果孕妇不需要补铁,或者决定不补铁,那么要保证多吃含铁食物。为保证铁的吸收吃饭以后,喝茶或喝咖啡以前,至少要留出30分钟的间隔。  25-28周 补食物纤维  因为不断长大的胎儿会压迫孕妇的胃,引起胃部灼热,可能会引起便秘。纤维对保证消化系统的健康很重要,也能够减轻便秘。它还有助于维持稳定的血糖水平。  29-32周 补不饱和脂肪酸  不饱和脂肪酸中的Omega3和DHA有助于孩子眼睛、大脑、血液和神经系统的发育,整个孕期都需要这些元素,尤其是怀孕的最后三个月,孩子大脑迅速发育的时候。  33-36周 补蔬果  由于孕妇所需能量的代怀孕一条龙多少钱增加,不要忘了多吃新鲜水果和蔬菜,这对孕妇和孩子都至关重要。  37-40周 补维生素B12和维生素K  孩子的神经开始发育出起保护作用的髓鞘,发育过程将持续到他出生以后。髓鞘发育依赖于维生素B12,这种维生素几乎只存在于动物制品中。维生素K对血液凝结很重要,人的一生都需要它,对准备生孩子的女人来说尤其重要。 (责任编辑:admin)
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